Recapătă încrederea și energia chiar și la menopauză
🌿 Totul într-un ghid gratuit, pe care îl poți citi în mai puțin de 10 minute!
Descoperă 5 pași simpli prin care poți echilibra hormonii, slăbi natural și recăpăta vitalitatea – fără diete drastice și fără stres!
Ce vei învăța din acest ghid?
📌 Cum să îți echilibrezi hormonii cu ajutorul alimentației potrivite
📌 Ce tip de mișcare activează metabolismul și te ajută să slăbești
📌 Importanța hidratării și cum să previi dezechilibrele
📌 Suplimente esențiale pentru femeile de peste 40 de ani
📌 Tehnici simple pentru un somn odihnitor și reducerea stresului
Despre Mine
Sunt Veronica-Mihaela Rusu, tehnician nutriționist specializat în sănătatea femeilor aflate la menopauză.
Știu cum este să simți că pierzi controlul asupra propriului corp. Și eu m-am confruntat cu kilograme în plus, energie scăzută și nopți nedormite. Am încercat metode tradiționale, dar nimic nu părea să funcționeze… până când am descoperit adevărata cauză: dezechilibrele hormonale.
Acest ghid este rezultatul experienței mele și al tuturor cunoștințelor acumulate, conceput pentru femeile care vor să își recâștige echilibrul fără frustrări și fără diete extreme.
Recapătă încrederea și energia chiar și la menopauză!
🌿 Totul într-un ghid gratuit, pe care îl poți citi în mai puțin de 10 minute!
Descoperă 5 pași simpli prin care poți echilibra hormonii, slăbi natural și recăpăta vitalitatea – fără diete drastice și fără stres!